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湖南省人民政府门户网站 发布时间:20191118 【字体:

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     “不良的跑步姿势会使膝盖所承受的负荷增大,长期如此会使膝关节过度劳损,越来越脆弱。先是被新兵“挑刺”,打破了自身维持多年的“优越感”,又是“拜师”,训练场上的老牌尖子有了“新师傅”。

 

  王财寅看着欣喜异常,这一切对于他来说很新鲜。这是连队今年列装新装备以来,我第一次登上龙虎榜。

 

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     “没有充分活动,肌肉和关节都比较僵硬,运动能力和柔韧性未能达到跑步的要求,这时候强行跑步,容易引起膝盖损伤、肌肉扭伤、韧带拉伤或腹痛等。从那以后,我就开始看袁杰不顺眼。

 

   可一个月过去了,小杨的训练成绩不但没有提升,反而下降了。”官兵们这样理解枯燥的生活。

 

     三是静态拉伸。”面对他的“挑刺”,我当时恨不得罚他单练半小时,但看他是名新兵,又是“初犯”,还是忍了。

 

   来源:中国军网编辑:罗瑜而袁杰却带着其他战友一个个都实现了过关升级。

 

  (环彦博 20191118 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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